Grüner Quinoa Salat

4.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

4 Portionen

Ingrediente

Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
40 g
griechisches Joghurt
150 g
Olivenöl
65 g
Honig
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
25 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Wasser
750 g
Edamame Bohnen, frisch
250 g
250 g Edamame Bohnen, TK, aufgetaut
Quinoa
200 g
Zucchetti in Scheiben (2 cm), dann in Viertel (2 cm)
200 g
Avocado in Würfeln (1 cm)
120 g
Salatgurke in dünnen Scheiben
150 g
gegarte Kichererbsen abgetropft
75 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 Portionen

Sodiu 3670.6 mg

Proteine 90.1 g

Calorii 10064.8 kJ / 2405.5 kcal

Grăsimi 112.6 g

Fibre 60.6 g

Grăsimi saturate 13 g

Carbohidrați 272.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sommerparty 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Randensalat

10 min.

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 min.

Eingelegte scharfe Gurken

9h 30 min.

Eingelegte Radieschen

1h 15 min.

Eingelegte rote Zwiebeln

45 min.

Eingelegte Karottenspiralen

30 min.

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 min.

Mischsalat mit Nektarinen, Baumnüsse und Roquefort

10 min.

Miso-Suppe mit Tofu

30 min.

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2h

Indonesische Gemüsepuffer

40 min.

Coleslaw

10 min.

Afișare toate