Dispozitive și accesorii
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
500 g de framboises surgelées
-
1 banane
-
250 g de lait de coco, en conserve léger
-
100 g de boisson à la noix de coco
-
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
-
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
-
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
-
de graines de chia (pour décorer)
-
fleurs comestibles (pour décorer)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1465.9 mg
Proteine
2.3 g
Calorii
58191 kJ /
13909.1 kcal
Grăsimi
1382 g
Fibre
9.9 g
Grăsimi saturate
1235 g
Carbohidrați
338 g
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