Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

3.9 16 ratings

Prep 30 min.

Total 50 min.

6 Portionen

Ingrediente

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 Portionen

Sodiu 6791.6 mg

Proteine 152.8 g

Calorii 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Grăsimi 136.7 g

Fibre 53.2 g

Grăsimi saturate 45.5 g

Carbohidrați 307.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jausenbox 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1h 50 min.

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 min.

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min.

Pizzaschnecken

1h 30 min.

Mais Falafel

40 min.

Veganer Liptauer

12h 10 min.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 min.

Bunte Mohnschnecken

2h 30 min.

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

30 min.

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

40 min.

Würzige Ringe

50 min.

Süße Ringe

50 min.

Afișare toate