Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 10 evaluare

Prep 30 min.

Total 50 min.

6 Portionen

Ingrediente

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 Portionen

Sodiu 6791.6 mg

Proteine 152.8 g

Calorii 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Grăsimi 136.7 g

Fibre 53.2 g

Grăsimi saturate 45.5 g

Carbohidrați 307.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jausenbox 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

30 min.

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min.

Vollwert-Energiebällchen

1h 40 min.

Prime Board

1h 30 min.

Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel

1h 15 min.

Christbaum-Häppchen

1h

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2h 40 min.

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 min.

Erdbeertraum

5 min.

Tomaten-Feta-Dip

5 min.

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

1h 10 min.

Cornribs mit veganer Chilli-Cheese-Sauce

1h 10 min.

Afișare toate