Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorii 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grăsimi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nourish Your Gut 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pistachio Butter

5 min.

Guacamole

10 min.

Creamy Feta Dip

5 min.

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min.

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min.

Beetroot and Mint Jelly

1h

Carrot and Chickpea Spread

15 min.

Caesar Salad Dressing

5 min.

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 min.

Creamy French Dressing

5 min.

Egg-free mayonnaise

10 min.

Roasted Garlic Dip

1h 15 min.

Afișare toate