Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorii 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grăsimi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nourish Your Gut 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Aubergine Caviar (Moutabel)

Aubergine Caviar (Moutabel)

55 min.

Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

5 min.

Mango chutney

Mango chutney

1h 20 min.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

5 min.

Sardine Sandwich Filling

Sardine Sandwich Filling

5 min.

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50 min.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5 min.

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 min.

Piccalilli

Piccalilli

12h 35 min.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 min.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 min.

Afișare toate