Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 231.6 mg

Proteine 5.5 g

Calorii 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Grăsimi 24.2 g

Fibre 1.3 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nourish Your Gut 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

50min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min

Mango Chutney

1h 20min

Chorizo Garlic Butter

3h 5min

Tomato ketchup

1h 15min

Easter Carrot Cheese Dip

15min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5min

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Piccalilli

12h 35min

Mojo Sauce for Seafood

10min

BBQ Sauce

20min

Beetroot and Mint Jelly

1h

Afișare toate