Dispozitive și accesorii
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
Falafel
-
huile antiadhésive en aérosol
-
115 g d'oignon rouge coupée en morceaux
-
30 g de feuilles de persil frais
-
½ c. à thé de sel
-
2 gousses d'ail
-
30 g de coriandre fraîche plus un supplément pour garnir
-
10 brin de menthe fraîche feuilles seulement
-
1 boîte de conserve de pois chiches en conserve (environ 425 g), rincées, égouttées
-
1 œuf de gros calibre
-
60 g de jus de citron
-
3 c. à soupe de farine tout usage
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
¼ c. à thé de curcuma en poudre
-
⅛ c. à thé de cumin moulu
-
1 pincée de cardamome moulue
-
⅛ c. à thé de cannelle en poudre
-
60 g de chapelure
Sauce tahini au piment jalapeño
-
1 piment jalapeno frais tige et pépins enlevés
-
10 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
-
2 gousses d'ail
-
140 g de tahini
-
115 g d'eau
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de cumin moulu
-
6 pains pita grillés, coupés en deux
-
1 concombres anglais en tranches, pour servir
-
1 tomate en tranches, pour servir
-
chou frisé kale hachée, pour servir
-
1 citron coupée en quartiers
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
20.2 g
Calorii
2148 kJ /
513.4 kcal
Grăsimi
19.3 g
Fibre
17.4 g
Carbohidrați
74.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Nous célébrons notre singularité
22 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGratin de chou-fleur
55 min.
Macaronis crémeux au fromage
30 min.
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1h 25 min.
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10 min.
Bolognaise végane
50 min.
Soupe Ramen
40 min.
Dhal à la noix de coco
25 min.
Bol nourrissant
55 min.
Cari d'épinards et de paneer
50 min.
Risotto de riz brun aux champignons
1h 15 min.
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 min.
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25 min.