Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

2.8 17 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Hartkäse in Stücken (2 cm)
100 g
Dinkelmehl
200 g
Paprikapulver
4 TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 - 4 Prisen
Knoblauchzehen halbiert
3 - 4
Milch
300 g
Senf
2 TL
Tomatenmark
40 g
Karfiol
600 g
Sesam
1 TL
Cornflakes ungezuckert
2 - 3 EL
Sojasauce
2 - 3 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1879 mg

Proteine 29 g

Calorii 2146 kJ / 512 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 14 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ofenzeit - Fertig in 30 Minuten 5 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

50 min

Pistazien-Schoko-Kugeln

1 godz. 10 min

Geräucherter Forellenaufstrich

5 min

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 godz.

Salzburger Fleischkrapfen

1 godz. 30 min

Tacos mit Huhn und Erdnusssauce

35 min

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

1 godz.

Geschmolzene Tomaten im Glas

50 min

Christbaum-Häppchen

1 godz.

Pistazien-Schoko-Crossies

1 godz.

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2 godz. 40 min

Afișare toate