Dispozitive și accesorii
Fricassée de poulet aux asperges
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
517 mg
Proteine
39 g
Calorii
2428 kJ /
580 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
3.5 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
63 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRisotto aux épinards et asperges
40 min.
Riz au boeuf et brocoli
50 min.
Nouilles miso udon
20 min.
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min.
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min.
Spaghetti carbonara
40 min.
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30 min.
Nasi Goreng
40 min.
Risotto au potiron et au bacon
25 min.
Risotto à la saucisse et aux pois
30 min.
Arancinis
3h
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 min.