Wraps Caribeños

4.5 2 ratings

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 porciones

Ingrediente

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 porciones

Sodiu 3302.6 mg

Proteine 104.7 g

Calorii 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Grăsimi 56.7 g

Fibre 18 g

Grăsimi saturate 9.1 g

Carbohidrați 179.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wraps del mundo 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1h 40 min.

Tamal "Recuérdame"

1h 40 min.

Tamal tropical

1h 40 min.

Tamales de barbacoa

2h

Tamales de chicharrón en salsa verde

3h

Tarta del rey calabaza

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 min.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 min.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min.

Wraps Moussaka

Nu există evaluări

Lomo de cerdo con salsa de pimiento y nidos de pasta cremosa.

1h 15 min.

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

Nu există evaluări

Afișare toate