Dispozitive și accesorii
Hähnchen in Tomaten-Zwiebel-Sauce
Prep 15 min.
Total 1h 35 min.
6 Portion
Ingrediente
-
20 g Olivenölpflanzliches Öl20 g
-
400 - 500 g rote Zwiebeln, in Keile oder Scheiben geschnitten (1 cm)gelbe Zwiebeln in Keile oder Scheiben geschnitten (1 cm)400 - 500 g
-
Hähnchen (ca. 1400 g)1
-
Paprika, süß1 EL
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800 g Tomate, in der DoseTomaten geviertelt1000 g
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Wasser200 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben geschnitten1
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Lorbeerblätter2
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Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l) zerkrümelt2
-
Salz plus extra für Gewürze½ - 1 Teelöffel
-
¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlenweißer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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300 - 400 g grüne Bohnen, tiefgefrorenegrüne Bohnen, frisch getrimmt (siehe Variation)300 - 400 g
-
Salz für Gewürze
-
Olivenöl1 EL
-
Pasta, getrocknet, kurz Typ Orzo120 - 160 g
-
Korianderblätter, frisch zum Garnieren
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
472.5 mg
Proteine
48.8 g
Calorii
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Grăsimi
40.9 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
10.7 g
Carbohidrați
36.1 g
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