Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

5.0 1 evaluare

Prep 30 min.

Total 3h

12 Stück

Ingrediente

Bao Buns

Wasser
785 g
Zucker
45 g
Trockenhefe
2 TL
Weissmehl
400 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
45 g
Backpulver
2 geh. TL
Salz
1 TL

BBQ-Schweinefilet und Fertigstellung

Wasser
500 g
Schweinefilet, sehenenfrei
350 g
Salz
2 TL
Paprikapulver edelsüss
2 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL
italienische Kräuter, getrocknet
2 TL
Hoisin-Sauce
150 g
Eisbergsalat halbiert
6 Blätter
Gurken in Scheiben
250 - 300 g
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
1 Bund

Valori nutritive per 1 Stück

Calorii 249 kcal / 1042 kJ

Proteine 9 g

Grăsimi 7 g

Carbohidrați 38 g

Fibre 2.1 g

Grăsimi saturate 1 g

Sodiu 891 mg

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