Dispozitive și accesorii
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
2391.6 mg
Proteine
57.2 g
Calorii
3101 kJ /
741 kcal
Grăsimi
43.1 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
11.6 g
Carbohidrați
35.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 min.
Risottata au saumon et champignons
45 min.
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min.
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45 min.
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
Nu există evaluări
Cassolette de poisson
35 min.
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min.
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min.
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Nu există evaluări
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30 min.