Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions

Ingrediente

  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de miel
    20 g
  • de moutarde
    20 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    10 g
  • d'eau
    500 g
  • de bouillon de légume en poudre
    1 c. à café
  • de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
    400 g
    400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
  • de brocolis en bouquet
    400 g
  • de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
    800 g
  • de sel
    ¼ c. à café
  • de poivre moulu
    3 - 4 pincées
  • de feta
    150 g
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de piment, sec, en flocons
    ¼ c. à café

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 741 kcal / 3101 kJ
Proteine 57.2 g
Grăsimi 43.1 g
Carbohidrați 35.1 g
Fibre 6.6 g
Grăsimi saturate 11.6 g
Sodiu 2391.6 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate