Dispozitive și accesorii
Ragoût de fruits de mer et de porc
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
-
100 g de lardons100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir conseil)
-
250 g de vin blanc
-
2 feuilles de laurier, sèches
-
1 c. à soupe de paprika doux
-
2 gousses d'ail entières, écrasées
-
1 c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
-
170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
150 g d'eau
-
200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
-
200 g de vénus palourde, frais, nettoyé dégorgées et nettoyées
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1508.7 mg
Proteine
32.3 g
Calorii
1718.2 kJ /
410.7 kcal
Grăsimi
20.2 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
5.4 g
Carbohidrați
13.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCassolette de poisson
35 min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Brak ocen
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 godz.
Aile de raie aux câpres
45 min
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Brak ocen
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Brak ocen
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 min
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
55 min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 godz.