Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.5 43 evaluări

Prep 10 min.

Total 8h 10 min.

2 Portionen

Ingrediente

Pekannüsse
30 g
Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Joghurt z.B. High Protein
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 112 mg

Proteine 17 g

Calorii 2074 kJ / 496 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 11 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Glücksessen 12 rețete
Austria

Powerfrauen 5 rețete
Austria

Starke Tage 16 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 h

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 min

Haselnussaufstrich

8 h 5 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Pochierte Eier

15 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Topfen-Granola

30 min

Apfel-Milchreis

30 min

Eggs Benedict

30 min

Brioche (glutenfrei)

2 h 50 min

Afișare toate