Dispozitive și accesorii
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
d'huile d'olive20 g
-
filet de poulet coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)1
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon (pour 0,5l) émietté1
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu2 - 3 pincées
-
de pâtes sèches, type pipe rigate300 g
-
de fromage frais à tartiner200 g
-
de persil frais pour la finition
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
575.1 kcal /
2406.3 kJ
Proteine
24.5 g
Grăsimi
24.6 g
Carbohidrați
64.2 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
10.9 g
Sodiu
524.2 mg
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