Sari la conținutul principal Căutare
Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor
4.7 19 ratings
Prep 15 min.
Total 1h 10 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • limas (ver dica)
    3 - 5
  • coentros só as folhas
    ½ ramo
  • malagueta s/ sementes, cortada em pedaços
    ½ - 1
  • alho
    2 dentes de
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    100 g
  • mel
    2 c. chá de
    2 c. chá de xarope de agave
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • peito de frango s/ pele e s/ osso
    4
  • couve-flor, só os raminhos
    500 g
  • Óleo q.b. p/ untar
  • água
    300 g
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 703.2 mg
Proteine 41.7 g
Calorii 2080.8 kJ / 497.3 kcal
Grăsimi 30.5 g
Fibre 5.3 g
Grăsimi saturate 4.7 g
Carbohidrați 16.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salteado de vitela com legumes

4.6(80)

35 Min

Pernas de frango guisadas com feijão

4.2(33)

4 Std. 35 Min

Lombo de porco com vegetais

4.4(39)

40 Min

Entrecosto com batata

5.0(10)

1 Std. 40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1 Std.

Vitela com molho de laranja

4.2(133)

40 Min

Massa com frango, cogumelos e feijão-verde

4.1(48)

40 Min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

4.4(150)

45 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

4.3(59)

1 Std.

Empadão de frango com caril

4.4(36)

1 Std. 15 Min

Burritos

4.6(46)

55 Min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

4.7(119)

1 Std. 15 Min

 Afișare toate