Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ratings

Prep 10 min.

Total 8h

2 portions

Ingrediente

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 112.4 mg

Proteine 17 g

Calorii 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Grăsimi 28.3 g

Fibre 11.1 g

Grăsimi saturate 6.5 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Banana and Blueberry Smoothie

5 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min.

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 min.

Two Second Muesli

5 min.

Green Smoothie

5 min.

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 min.

Spirulina Smoothie

5 min.

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min.

Greek Yoghurt

11h 40 min.

Afișare toate