Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 evaluare

Prep 10 min.

Total 8h

2 portions

Ingrediente

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 112.4 mg

Proteine 17 g

Calorii 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Grăsimi 28.3 g

Fibre 11.1 g

Grăsimi saturate 6.5 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 min.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 min.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 min.

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

1h 20 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Breakfast Bread Pudding

Breakfast Bread Pudding

50 min.

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 min.

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30 min.

Black Rice Pudding

Black Rice Pudding

45 min.

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

50 min.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1h 45 min.

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 min.

Afișare toate