Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ratings

Prep 10 min.

Total 8h

2 portions

Ingrediente

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 112.4 mg

Proteine 17 g

Calorii 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Grăsimi 28.3 g

Fibre 11.1 g

Grăsimi saturate 6.5 g

Carbohidrați 49.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flourish Over Fifty 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Overnight Oats with a Peach Compote

8h 45 min.

Spirulina Smoothie

5 min.

Bento with Pandas

1h

Greek Yoghurt

11h 40 min.

High Protein Hot Pockets

50 min.

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min.

Steamed Poached Eggs

15 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Caprese Omelette

30 min.

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1h

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 min.

Afișare toate