Dispozitive și accesorii
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
433.2 mg
Proteine
7.5 g
Calorii
1704 kJ /
407.3 kcal
Grăsimi
29.4 g
Fibre
8 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Carbohidrați
33.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gotuj jak szef kuchni III
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateZupa krem z brokułu z grzankami
45 min.
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min.
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min.
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20 min.
Smażone pierożki wonton
1h 25 min.
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15 min.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 min.