Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.6 16 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 porsiyon

Ingrediente

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 83 mg

Proteine 15.4 g

Calorii 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Grăsimi 34.5 g

Fibre 18.3 g

Grăsimi saturate 7.8 g

Carbohidrați 37.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alternatif Kahvaltılar 10 rețete
Turcia

Fit ve Lezzetli 18 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 Min

Salçalı Sosis

30 Min

Krep

1 Std. 15 Min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 Min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 Min

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 Min

Amerikan Usulü Pankek

35 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Otlu Peynir Ezmesi

20 Min

Acuka

10 Min

Kahvaltılık Ezme

15 Min

Afișare toate