Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

4.7 11 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

2 porsiyon

Ingrediente

çiğ kaju fıstığı
50 g
dondurulmuş frambuaz
200 g
yoğurt
150 g
süt
70 g
misket limonu suyu
10 g
10 g limon suyu
akçaağaç şurubu
40 g
frambuaz taze
50 g
yulaf ezmesi
2 tk
çikolata rendelenmiş
2 tk
chia tohumu
½ yk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 83 mg

Proteine 15.4 g

Calorii 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Grăsimi 34.5 g

Fibre 18.3 g

Grăsimi saturate 7.8 g

Carbohidrați 37.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Alternatif Kahvaltılar 10 rețete
Turcia

Fit ve Lezzetli 18 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poşe Yumurtalar

Poşe Yumurtalar

Nu există evaluări

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min.

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 min.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nu există evaluări

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 min.

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 min.

Acuka

Acuka

10 min.

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Nu există evaluări

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1h 30 min.

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 min.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 min.

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 min.

Afișare toate