Sari la conținutul principal Căutare
Chia ve Meyveli Yoğurt

Chia ve Meyveli Yoğurt
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 porsiyon
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • nar tanesi
    80 g
  • kivi soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    100 g
  • elma (hepsi) soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
    100 g
  • muz parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • bal
    20 g
  • süzme yoğurt
    500 g
  • chia tohumu
    20 g
  • taze sıkılmış limon suyu
    10 g
  • keten tohumu servis etmek için

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 52.9 mg
Proteine 12.7 g
Calorii 866.7 kJ / 207.2 kcal
Grăsimi 2 g
Fibre 4.6 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 37.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Chialı Kaseler 5 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Yüksek Proteinli Waffle

4.4(13)

25 min.

Muzlu Chia Puding

4.0(1)

15 min.

Yulaflı Chia Puding

Nu există evaluări

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

5.0(2)

20 min.

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Nu există evaluări

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

5.0(1)

6h 25 min.

Menemen (Taze Domatesli)

3.6(105)

30 min.

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(152)

25 min.

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 min.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nu există evaluări

Protein Deposu Krepler

3.3(8)

45 min.

Bol Proteinli Muzlu Kek

3.9(16)

2h

 Afișare toate