Sari la conținutul principal Căutare
Baked Eggs on Spiralized Vegetables

Baked Eggs on Spiralized Vegetables
4.0 1 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • zucchinis cut in pieces that fit through feeder tube
    400 - 450 g
  • sweet potatoes peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    200 - 250 g
  • salt to sprinkle, plus extra for seasoning
    ½ tsp
  • water
  • yellow onions cut in halves
    80 g
  • fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • fresh button mushrooms cut in slices
    100 g
  • olive oil plus 3 tbsp for coating
    10 g
  • harissa sauce
    ½ - 1 tsp
  • eggs
    4
  • red chilli flakes to sprinkle
  • ground black pepper to season

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 403.1 mg
Proteine 9.1 g
Calorii 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Grăsimi 17.2 g
Fibre 3.4 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Spiralize 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

4.3(8)

1 godz.

Waffles

4.4(103)

25 min

Homemade Soy Milk

4.8(12)

30 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(101)

45 min

Poached Eggs

4.6(73)

15 min

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1 godz. 50 min

Steamed Applesauce Cake

4.1(23)

1 godz.

Almond milk to almond pancakes

4.3(10)

30 min

CB & J Chia Pudding

5.0(1)

4 godz.

Slap pap (soft porridge)

4.4(7)

40 min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1 godz. 10 min

 Afișare toate