Sari la conținutul principal Căutare

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
3.9 42 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 gousse d'ail en fine tranche
  • 150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 100 g de haricots verts surgelés
  • 150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 100 g de champignons frais en quartiers
  • 100 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de paprika (opțional)
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 400 g d'eau
  • 200 g de riz blanc à grain court

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 610.8 mg
Proteine 10.3 g
Calorii 1496 kJ / 357.6 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 12.6 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 rețete
Franța
Les promesses du Thermomix® 207 rețete
Franța
Nos incontournables sans couvercle 24 rețete
Franța
Nos plats de riz sans couvercle 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(4)

50 min.

Donuts sushi

4.7(29)

50 min.

Fusilli au thon et au basilic

4.5(2)

50 min.

Soupe de gyozas

4.8(21)

1h

Spaghetti aux échalotes et au citron

4.0(296)

40 min.

Pad thaï au tofu épicé

4.0(44)

1h 50 min.

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(63)

1h 40 min.

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

4.7(386)

1h

Penne des montagnes et des plaines

4.3(45)

35 min.

Lasagnes de canard confit aux pommes

4.6(83)

1h 30 min.

Ramen au poulet, épinards et champignons

4.0(548)

30 min.

Cannelloni aux blettes

4.3(84)

1h 5 min.

 Afișare toate