Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

4.0 50 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (opțional)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 610.8 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 1496 kJ / 357.6 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 rețete
Franța

Les promesses du Thermomix® 207 rețete
Franța

Nos incontournables sans couvercle 24 rețete
Franța

Nos plats de riz sans couvercle 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 min.

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35 min.

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 min.

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min.

Risotto au potiron

35 min.

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50 min.

Soupe phô au poulet

5h 10 min.

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 min.

Poulet à la grecque avec orzo et feta

2h

Crozetto aux lardons et poivrons

40 min.

Pesto rosso

15 min.

Linguine aux champignons et aux lardons

30 min.

Afișare toate