Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

3.9 40 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (opțional)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 610.8 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 1496 kJ / 357.6 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 rețete
Franța

Les promesses du Thermomix® 207 rețete
Franța

Nos incontournables sans couvercle 24 rețete
Franța

Nos plats de riz sans couvercle 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Risotto aux asperges et au safran

35min

Risotto à la saucisse et à la trévise

35min

Riz fondant aux légumes

25min

Tagliatelles au poireau et aux coques

45min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1h 30min

Penne primavera au pesto d'herbes

55min

Gratin de gnocchi au Mont-d'Or

1h 15min

Spaghetti de carotte au pesto d’avocat

15min

Gnocchi aux épinards

1h 5min

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40min

Salade de pâtes aux courgettes

50min

Pâtes vertes sauce parmesan

Nessuna valutazione

Afișare toate