Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

4.0 46 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (opțional)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 610.8 mg

Proteine 10.3 g

Calorii 1496 kJ / 357.6 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 12.6 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 71.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 rețete
Franța

Les promesses du Thermomix® 207 rețete
Franța

Nos incontournables sans couvercle 24 rețete
Franța

Nos plats de riz sans couvercle 11 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de pâtes au thon et aux olives

25min

Salade grecque

30min

Salade de riz au thon et aux œufs

1h

Salade de riz croustillante

45min

Risotto au safran à la milanaise

1h 30min

Risotto milanais au safran

30min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min

Ravioli aux agrumes et à la menthe, confit de tomates cerise

1h 40min

Salade de pâtes aux courgettes

50min

Conchiglioni aux épinards et ricotta

1h 10min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min

Afișare toate