Dispozitive și accesorii
Green Goddess Salad
Prep 15 min.
Total 20 min.
8 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe½
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Avocado davon 120 g in Stücken und 150 g-200 g in Würfeln (1 cm)270 - 320 g
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Limette Saft ausgepresst und ½ TL Schale abgerieben1
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10 g Babyspinat, frischPetersilie grob gehackt10 g
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Basilikum grob gehackt10 g
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100 g vegane Joghurt-AlternativeJoghurt100 g
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Salz15 g
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Pfeffer½ - 1 TL
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Chiliflocken (opțional)½ - 1 TL
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Balsamico, hell10 - 15 g
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Extra virgin Olivenöl15 g
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⅓ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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5 - 10 g AgavendicksaftHonig5 - 10 g
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Spitzkohl in Stücken (5 cm)300 g
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Salz3 Prisen
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Zucchini, grün in Stücken (3 cm)160 g
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Gurke halbiert, entkernt, in Stücken (7 cm)200 g
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Römersalatherzen halbiert, entstrunkt200 g
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Pinienkerne, geröstet50 g
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Sesam, geröstet (opțional)2 - 4 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
658 mg
Proteine
3 g
Calorii
636 kJ /
152 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
4.5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
12 g
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