Vivaneau à l'huile d'épices

Vivaneau à l'huile d'épices

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 25 min.
2 portion

Ingrediente

  • 1 vivaneau rouge, vidé et nettoyé entier, (environ 18 oz), (voir Conseil)
  • 70 c. à thé bombée d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour badigeonner
  • de sel pour l'assaisonnement
  • de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
  • 30 g de gingembre frais en tranches (½ in.)
  • 1 de piment rouge frais épépiné
  • 3 gousses d'ail
  • 2 échalotes coupées en deux
  • 15 g de feuilles de persil frais

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 184.8 mg
Proteine 56.5 g
Calorii 2698.1 kJ / 644.9 kcal
Grăsimi 38.4 g
Fibre 2.9 g
Grăsimi saturate 6.2 g
Carbohidrați 16.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate