Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- ½ oz garlic cloves (approx. 4 cloves)
- ½ oz extra virgin olive oil
- 11 oz pak choi or other green vegetables
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 196 kJ / 46.8 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carbohidrați
- 2.9 g
- Grăsimi
- 3.7 g
- Grăsimi saturate
- 0.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodiu
- 342.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steamed Rice
25 Min
Basic Quinoa
35min
Steamed Broccoli
25 Min
Steamed and Grilled Beets
1h 20min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Lemon Garlic Broccoli
20 min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 Min
Broccoli Sauté
20 min
Stir-fried vegetables
10 min
Ratatouille
40min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min