Hummus

Hummus

4.6 34 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porții

Ingrediente

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 611.6 mg

Proteine 6.9 g

Calorii 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® SERVED 2024 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cremă de brânză cu ridichi

5 min.

Dulceață de ardei iuți

35 min.

Chutney de mango

1h 20 min.

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nu există evaluări

Tapenade cu ton

5 min.

Unt cu kimchi

1h 10 min.

Pate de ficat cu Riesling

3h

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 min.

Mix condimente Santa Maria

Nu există evaluări

Sos BBQ cu miere și sos hoisin

Nu există evaluări

Sos BBQ cu ceapă și sirop de arțar

Nu există evaluări

Cremă de brânză cu Chorizo

Nu există evaluări

Afișare toate