Hummus

Hummus

4.6 34 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porții

Ingrediente

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 611.6 mg

Proteine 6.9 g

Calorii 752.8 kJ / 179.9 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 5.8 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 17.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® SERVED 2024 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sos napolitan

1h

Cremă de brânză cu ridichi

5 min.

Jeleu de chilli

Nu există evaluări

Dulceață de ardei iuți

35 min.

Sos de piper

30 min.

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min.

Sos bearnez

15 min.

Unt din nuci

25 min.

Varză murată

168h 35 min.

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

Nu există evaluări

Brinjal (vinete murate)

Nu există evaluări

Piccalilli

Nu există evaluări

Afișare toate