Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.5 6 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portion

Ingrediente

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 567.7 mg

Proteine 4.7 g

Calorii 284.6 kJ / 68 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 3.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Le Découpe-Spirale 21 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Macaronis crémeux au fromage

30min

Quinoa du sud-ouest

40min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Salade de pâtes au pesto

30min

Carottes glacées au sirop d'érable

45min

Bolognaise végane

50min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45min

Molokheya (Mulukhiyah)

Nessuna valutazione

Koshery

Nessuna valutazione

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

1h 10min

Tofu grillées aux champignons asiatiques

Nessuna valutazione

Ratatouille aux pois chiches

1h

Afișare toate