Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

4 portioner

Ingrediente

udstenede dadler
50 - 75 g
mælk (se tip)
900 g
900 g plantebaseret mælk
havregryn
150 g
kanel, stødt
½ tsk
½ tsk kardemomme, stødt
frugt fx blåbær, hindbær el. kiwi, skåret i mindre stykker, til servering
honning (opțional) flydende, til servering

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 115 mg

Proteine 14 g

Calorii 1392 kJ / 333 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 48 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Madplan: lørdag 16 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

1sa 30 dk

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grøn smoothie

10 dk

Lyserød smoothiebowl

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Afișare toate