Sari la conținutul principal Căutare
Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 3h 15 min.
8 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Chiagrød
  • appelsin delt i kvarte
    1
  • mynteblade, friske
    6
  • mango, moden delt i tern (2-3 cm)
    350 g
  • kokosmælk
    400 g
  • kardemomme, stødt
    ½ tsk
  • ahornsirup
    1 spsk
  • chiafrø
    100 g
Toppings
  • macadamia nødder
    50 g
  • mandler, med skind
    50 g
  • kokos i flager, usødet
    50 g
  • kanel, stødt
    ¼ - ½ tsk
  • kokosolie
    2 tsk
  • passionsfrugtkød, friskt
    120 - 150 g
  • græsk yoghurt
    100 - 150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 34 mg
Proteine 8 g
Calorii 1438 kJ / 342 kcal
Grăsimi 26 g
Fibre 10 g
Grăsimi saturate 12 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisk køkken 43 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Morgenfrisk Smoothie

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 godz. 30 min

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

5.0(1)

10 min

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Brak ocen

 Afișare toate