Dispozitive și accesorii
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 portioner
Ingrediente
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (opțional)4 tsk
-
mandler, flager (opțional)4 tsk
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
90 mg
Proteine
11 g
Calorii
1135 kJ /
271 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
8 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
35 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Madplan: søndag
16 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChiagrød med appelsin og mango
Nu există evaluări
Müsli med kaffe og kakao
Nu există evaluări
Scrambled tofu
Nu există evaluări
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30 min.
Baked beans
Nu există evaluări
Hverdagsproteinshake
Nu există evaluări
Grøn smoothie
10 min.
Lyserød smoothiebowl
15 min.
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Nu există evaluări
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min.
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Nu există evaluări
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Nu există evaluări