Sari la conținutul principal Căutare
Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 5 min.
2 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • mandler, med skind
    30 g
  • havregryn
    30 g
  • isterninger
    100 g
  • frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)
    140 g
  • honning
    1 spsk
  • æg pasteuriseret
    1
  • mandelolie (valgfrit) (se tip)
    1 spsk
  • grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)
    1 tsk
  • mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)
    100 g
  • kokosvand
    200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 96 mg
Proteine 10 g
Calorii 1617 kJ / 385 kcal
Grăsimi 22 g
Fibre 5 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarisk køkken 43 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Vafler

Vafler

4.0(4)

25 min.

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Nu există evaluări

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Nu există evaluări

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Nu există evaluări

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30 min.

Baked beans

Baked beans

Nu există evaluări

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 min.

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nu există evaluări

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 min.

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nu există evaluări

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nu există evaluări

 Afișare toate