Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.6 5 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Energising Smoothie

5 Min

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

15 Min

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 Min

Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt

15 Min

Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge

15 Min

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 Min

Simple Granola

25 Min

Four Seed Power Smoothie

5 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 Min

Banana and Blueberry Smoothie

5 Min

Berry Smoothie

5 Min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 Min

Afișare toate