Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate Chia Pudding

10 Min

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 Min

Multigrain Banana Pancakes

30 Min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 Min

Overnight Oats with a Peach Compote

8 Std. 45 Min

Granola

1 Std. 40 Min

Low Carb Breakfast Frittata

40 Min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 Min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

3 Std. 20 Min

Cherry Bakewell Oat Bars

1 Std. 10 Min

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 Min

Two Second Muesli

5 Min

Afișare toate