Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 min.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1h 35 min.

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min.

Power Muesli

25 min.

Blueberry Jam

45 min.

Scrambled Eggs

10 min.

French Toast with Vanilla Sabayon

20 min.

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 min.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Grab and Go Breakfast Wrap

30 min.

Afișare toate