Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.7 6 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 portions

Ingrediente

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (opțional) to taste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.2 mg

Proteine 12.6 g

Calorii 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.7 g

Grăsimi saturate 1.7 g

Carbohidrați 81.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Manifesto 203 rețete
Regatul Unit și Irlanda

We Celebrate Our Uniqueness 28 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Shakshuka

50 min.

Sourdough Starter Discard Waffles

25 min.

Multigrain Banana Pancakes

30 min.

Bircher Muesli

8h 10 min.

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

35 min.

Full English Breakfast Popover

40 min.

Low Carb Breakfast Frittata

40 min.

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1h

Vanilla and Honey Toasted Granola

1h 35 min.

Waffles

25 min.

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 min.

Overnight Oats with a Peach Compote

8h 45 min.

Afișare toate