Dispozitive și accesorii
Vegan Burgers
Prep 20 min.
Total 55 min.
10 portions
Ingrediente
-
flaxseeds1 oz
-
walnut halves2 ½ oz
-
yellow onions halved2 oz
-
garlic cloves2
-
vegetable oil plus extra to grease and fry1 oz
-
fresh button mushrooms8 oz
-
fresh brown mushrooms8 oz
-
cooked rice store bought or homemade (see Tip)11 oz
-
cooked lentils without broth, store bought or homemade6 oz
-
panko bread crumbs2 oz
-
balsamic vinegar to taste1 oz
-
soy sauce1 oz
-
paprika½ tsp
-
salt1 tsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
burger buns8 - 10
-
vegan mayonnaise to taste, to serve
-
mustard vegan, to taste, to serve
-
lettuce to serve8 - 10 leaves
-
tomatoes sliced, to serve2
-
onions sliced, to serve
-
ketchup vegan, to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
773.4 mg
Proteine
18.7 g
Calorii
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Grăsimi
12.7 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Carbohidrați
83.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
TM7™ Manifesto
200 rețete
Statele Unite
Statele Unite
We Celebrate our Uniqueness
25 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min.
Illinois Pierogi
2h 30 min.
Potato Pancakes
45 min.
Classic Swiss Fondue
15 min.
Artichoke Fettuccine Alfredo
Nu există evaluări
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.
Vegan Eggplant Massaman Curry
Nu există evaluări
Mushroom Taco Filling
35 min.
Potato Pancakes
45 min.
Black Bean Walnut Patties
35 min.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 min.