Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bicchieri

Ingrediente

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bicchiere

Proteine 8.4 g

Calorii 1435 kJ / 343 kcal

Grăsimi 29.5 g

Fibre 5.3 g

Carbohidrați 11.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fresco yogurt 30 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di whisky

2 godz.

Succo di albicocca

2 godz. 10 min

Liquore al cioccolato e peperoncino

1 godz. 10 min

Tisana zenzero, arancia e rosmarino (1 persona)

20 min

Bevanda di miglio

40 min

Succo di carote e clementine

10 min

Frullato tropicale

10 min

Affogato al cioccolato e brandy

15 min

Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma

12 min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 min

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

10 min

Afișare toate