Dispozitive și accesorii
Coconut Dhal
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
20.6 g
Calorii
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Grăsimi
14.7 g
Carbohidrați
55.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Our Kitchens Are A Window To The World
25 rețete
Statele Unite
Statele Unite
TM7™ Manifesto
200 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEggplant Sauté
30 min.
Smoky Black Bean Soup
35 min.
Vegetarian Chili
50 min.
Baked Mushroom Empanadas
1h 50 min.
Risotto with Spinach and Peas
30 min.
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1h
Chickpea Ratatouille
1h
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15 min.
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 min.
Butternut Squash Coconut Curry
40 min.