Dispozitive și accesorii
Coconut Dhal
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
20.6 g
Calorii
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Grăsimi
14.7 g
Carbohidrați
55.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Our Kitchens Are A Window To The World
25 rețete
Statele Unite
Statele Unite
TM7™ Manifesto
200 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta Primavera
35 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Classic Swiss Fondue
15 Min
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 Min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
50 Min
Healthy Tamales
1 Std. 30 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Vegan "Beefy" Burger
1 Std. 40 Min
Black Bean Walnut Patties
35 Min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 Min