Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 25 min.

700 γραμμάρια

Ingrediente

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 50 γραμμάρια

Sodiu 3.7 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Carbohidrați 21.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 rețete
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 rețete
Grecia

Μαγικό 23 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Πασχαλινά κουλουράκια

50 Min

Τσουρέκι παραδοσιακό

2 Std. 30 Min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 Min

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

8 Std.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3 Std. 15 Min

Πεϊνιρλί

30 Min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45 Min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3 Std. 30 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Κρέπες σοκολάτας

35 Min

Βάφλες

25 Min

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)

Keine Bewertungen

Afișare toate