Vafler med peberfrugt-tomatsalat (1500 kcal)

Vafler med peberfrugt-tomatsalat (1500 kcal)

Nu există evaluări
Prep 20 min.
Total 20 min.
2 portioner

Ingrediente

Tomat- og peberfrugtsalat
  • cherrytomat skåret i halve
    10
  • rød peberfrugt uden kerner, skåret i tern
    1
  • basilikum, frisk kun blade
    2 kviste
  • forårsløg hakket
    1
  • salt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
Vafler
  • blandede krydderurter, friske (fx persille, basilikum, koriander), kun bladene
    15 - 25 g
  • yoghurt naturel
    60 g
  • mælk
    30 g
  • æg
    1
  • smør blødt
    15 g
  • salt
    ½ tsk
  • bagehvedemel
    80 g
  • bagepulver
    ½ tsk
  • muskatnød, stødt (opțional)
    1 knivspids
  • balsamico glace til servering
  • vegetabilsk olie til stegning

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 749 mg
Proteine 12 g
Calorii 1373 kJ / 328 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 7 g
Grăsimi saturate 6 g
Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate