Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.8 11 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h 30 min.
16 Scheiben

Ingrediente

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 g
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g Risottoreis
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
    140 g
  • Backpulver glutenfrei
    1 ½ TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Scheibe

Sodiu 202 mg
Proteine 3 g
Calorii 723 kJ / 172 kcal
Grăsimi 8 g
Fibre 2.2 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate