Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.7 3 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porciones

Ingrediente

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 80.7 mg

Proteine 13 g

Calorii 501 kJ / 119 kcal

Grăsimi 3.1 g

Fibre 1.8 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 11.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mejora el ánimo con desayunos 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barritas energéticas

Barritas energéticas

40 Min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 Min

Huevos pochados

Huevos pochados

15 Min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 Std. 40 Min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 Std.

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 Min

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20 Min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1 Std.

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

55 Min

Atole de guayaba

Atole de guayaba

40 Min

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25 Min

Calas de New Orleans (arroz frito)

Calas de New Orleans (arroz frito)

1 Std.

Afișare toate