Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

5.0 4 ratings
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 porciones

Ingrediente

  • de hojuelas de avena
    160 g
  • de sal
    1 pizca
  • de leche de almendras
    600 g
  • de almendras fileteadas
    35 g
  • de esencia de naranja
    1 gota
  • de linaza
    1 cda
  • de semillas de chía
    1 cda
  • de miel más para rociar
    40 g
  • plátanos maduros, cortados en rodajas
    2
  • canela en polvo

Valori nutritive per 1 porción

Calorii 634 kcal / 2654 kJ
Proteine 22.1 g
Grăsimi 21.6 g
Carbohidrați 96.4 g
Fibre 18.4 g
Grăsimi saturate 3.4 g
Sodiu 292 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate