Coupes de granola enrobées de chocolat

Coupes de granola enrobées de chocolat

4.5 2 ratings
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
12 portion

Ingrediente

  • de canneberge séchées
    85 g
    85 g de cerises acides sèches
  • de flocon d'avoine
    140 g
  • de farine de millet soufflé
    30 g
  • de graines de tournesol brut
    45 g
  • de graines de citrouille brut
    30 g
  • de cannelle en poudre
    1 c. à thé
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 c. à thé
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à thé
  • de miel
    140 g
  • de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
    225 g
  • huile de noix de coco
    2 c. à thé
  • beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
    170 g
    beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 274.1 kcal / 1146.7 kJ
Proteine 4.7 g
Grăsimi 15.1 g
Carbohidrați 30.8 g
Fibre 3.7 g
Grăsimi saturate 6.6 g
Sodiu 20.8 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate