Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
85
g de canneberge séchées
sau 85 g de cerises acides sèches - 140 g de flocon d'avoine
- 30 g de farine de millet, soufflé
- 45 g de graines de tournesol, brut
- 30 g de graines de citrouille, brut
- 1 c. à thé de cannelle en poudre
- 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- 140 g de miel
- 225 g de pépites de chocolat noir, sans produits laitiers
- 2 c. à thé huile de noix de coco
-
170
g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
sau beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1146.7 kJ / 274.1 kcal
- Proteine
- 4.7 g
- Carbohidrați
- 30.8 g
- Grăsimi
- 15.1 g
- Grăsimi saturate
- 6.6 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodiu
- 20.8 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePoisson et frites
Nu există evaluări
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Nu există evaluări
Crème glacée au chocolat saine
Nu există evaluări
Granola sans allergènes
Nu există evaluări
Chocolat fondu sans allergènes
10 Min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
Nu există evaluări
Gaufre au fraisier
40 min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min
Gaufre à la polenta et crevettes Cajun
Nu există evaluări
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40 min
Brownies sans gluten
1h 20min