Dispozitive și accesorii
Coupes de granola enrobées de chocolat
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
12 portion
Ingrediente
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
20.8 mg
Proteine
4.7 g
Calorii
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Grăsimi
15.1 g
Fibre
3.7 g
Grăsimi saturate
6.6 g
Carbohidrați
30.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Collations sans allergènes
8 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTrempette chaude aux épinards et artichauts
20min.
Gâteaux aux framboises à la pulpe d'amande
50min.
Pierogis au chou cuits au four
Žádné hodnocení
Bonbons à la fraise épicée
1hod. 15min.
Ramen "d'esquites"
Žádné hodnocení
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45min.
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
50min.
Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)
20min.
Champignons farcis à la saucisse
Žádné hodnocení
Brownies au fudge
50min.
Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine
45min.
Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants
Žádné hodnocení