Coupes de granola enrobées de chocolat
TM6 TM5

Coupes de granola enrobées de chocolat

4.5 (2 ratings)

Ingrediente

  • 85 g de canneberge séchées
    sau 85 g de cerises acides sèches
  • 140 g de flocon d'avoine
  • 30 g de farine de millet, soufflé
  • 45 g de graines de tournesol, brut
  • 30 g de graines de citrouille, brut
  • 1 c. à thé de cannelle en poudre
  • 1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
  • 140 g de miel
  • 225 g de pépites de chocolat noir, sans produits laitiers
  • 2 c. à thé huile de noix de coco
  • 170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
    sau beurre de graines de citrouille en magasin ou à la maison

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1146.7 kJ / 274.1 kcal
Proteine
4.7 g
Carbohidrați
30.8 g
Grăsimi
15.1 g
Grăsimi saturate
6.6 g
Fibre
3.7 g
Sodiu
20.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate