Dispozitive și accesorii
Coupes de granola enrobées de chocolat
Prep 10 min.
Total 1h 5 min.
12 portion
Ingrediente
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
20.8 mg
Proteine
4.7 g
Calorii
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Grăsimi
15.1 g
Fibre
3.7 g
Grăsimi saturate
6.6 g
Carbohidrați
30.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Collations sans allergènes
8 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrownies au fudge
50 min.
Toasts véganes aux poivrons grillés et aux noix de cajou
Nu există evaluări
Salade d'œufs dans des nids de Pâques croustillants
Nu există evaluări
Mini-burgers
1h 50 min.
Hot Dogs au fromage et au chili
Nu există evaluări
Wrap de pois, tomates cerises et hummus à la feta
Nu există evaluări
Croquembouche
Nu există evaluări
Feuilleté à la crème rosée
3h 30 min.
Chips de chou frisé
40 min.
Poisson et frites
30 min.
Fruits enrobés de chocolat sans allergène
Nu există evaluări
Granola sans allergènes
30 min.