Versiuni compatibile
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Proteine
- 28.1 g
- Carbohidrați
- 95.3 g
- Grăsimi
- 20.3 g
- Grăsimi saturate
- 5.4 g
- Fibre
- 14.8 g
- Sodiu
- 1739 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePyry z gzikiem
1 godz.
Kiełbasa słoikowa
26h 30 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 Min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 menit
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 menit
Frittata z kurczakiem i papryką
55 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 menit
Sałatka detox
25 min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min