Καγιανάς

Καγιανάς

4.6 34 evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 μερίδες

Ingrediente

πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια
600 γρ.
αβγά
4
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φέτα θρυμματισμένη
200 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
2 κλωνάρια

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 μερίδα

Sodiu 859.9 mg

Proteine 17.8 g

Calorii 1396.3 kJ / 333.7 kcal

Grăsimi 25.3 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 10.8 g

Carbohidrați 9.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Αγαπημένες συνταγές από τον Πέτρο Συρίγο 11 rețete
Grecia

Αλχημιστής της φύσης 10 rețete
Grecia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1 godz.

Εύκολη σπανακόπιτα

2 godz. 10 min

Αρακάς λαδερός

1 godz.

Ομελέτα με μανιτάρια

40 min

Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας

45 min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 min

Μελιτζάνες ιμάμ

1 godz. 40 min

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 min

Μανιταροπιτάκια

1 godz. 30 min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 min

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

35 min

Afișare toate