Dispozitive și accesorii
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Prep 45 min.
Total 45 min.
4 μερίδες
Ingrediente
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
αλάτι2 ¼ κ.γλ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου10 γρ.
-
φρέσκο άνηθο10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι200 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κοφτά κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opțional)4 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα1
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
αυγά2
-
αλεύρι80 γρ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
1839 mg
Proteine
18.4 g
Calorii
1730.5 kJ /
413.6 kcal
Grăsimi
23.6 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
9.7 g
Carbohidrați
32.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Κόφτης Λαχανικών+
7 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΠίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 godz.
Μανιταροπιτάκια
1 godz. 30 min
Ζύμη για πίτσα
1 godz.
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 godz.
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Brak ocen
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
Brak ocen
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Brak ocen