Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 30 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 2 κλωνάρια δενδρολίβανο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 680 γρ. ζωμό κοτόπουλο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μέλι
- 225 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες (στρόγγυλες 6 χιλ.)
- 500 γρ. φιλέτο από στήθος κοτόπουλου σε κομμάτια (2 εκ.)
- 225 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για σερβίρισμα
- Valori nutritive
- per 1 μερίδα
- Calorii
- 2374.2 kJ / 567.5 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carbohidrați
- 51.2 g
- Grăsimi
- 25 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 915.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Σουτζουκάκια
1h 20min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Κεφτέδες
2h 30min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Κοτομπουκιές
30min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1u. 30min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1h 20min
Κιμαδόπιτα
1h
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min