Sari la conținutul principal Căutare
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
4.4 15 ratings
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g kapusty kiszonej odsączonej
  • 200 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
  • 100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 3 łyżki migdałów, w płatkach
  • 3 łyżki nasion chia
  • 30 g octu jabłkowego
  • 20 g syropu klonowego
    20 g syropu z agawy
  • 30 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 505.4 mg
Proteine 5.4 g
Calorii 946.4 kJ / 226.2 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 8.5 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(95)

1h

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(96)

30 min.

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4(148)

50 min.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50 min.

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 min.

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

4.1(15)

20 min.

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

4.2(238)

15 min.

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(220)

1h 25 min.

Sałatka rosyjska z burakami

4.3(93)

1h 10 min.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(229)

2h 15 min.

 Afișare toate