Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Valori nutritive
- per 1 κομμάτι
- Calorii
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Proteine
- 10.3 g
- Carbohidrați
- 11.6 g
- Grăsimi
- 10.8 g
- Grăsimi saturate
- 5.8 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodiu
- 658.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateΦακές μουτζέντρα
45 min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Μπάμιες
1 Std.
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Πρασόρυζο
35 Min
Καγιανάς
40 Min
Γίγαντες στο φούρνο
12 Std. 30 Min
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια) γιαχνί με λαχανικά
2 Std. 10 Min