Dispozitive și accesorii
Grüne Spargel-Frittata
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)400 g
-
Olivenöl zum Anbraten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucker zum Würzen1 Prise
-
Parmesan in Stücken (1 cm)50 g
-
Thymian abgezupft3 Zweige
-
Eier8
-
Sahne60 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
898 mg
Proteine
19 g
Calorii
1088 kJ /
260 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
6 g
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