Grüne Spargel-Frittata

4.4 26 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 Portionen

Ingrediente

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 898 mg

Proteine 19 g

Calorii 1088 kJ / 260 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 2.3 g

Grăsimi saturate 9 g

Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15 Min

Feta-Wassermelonen-Salat

20 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Tomaten-Nudel-Salat

1 Std. 30 Min

Tabouleh

15 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Speck-Kartoffel-Salat

3 Std.

Bulgursalat

35 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Bunter Hähnchen-Cheddar-Salat

30 Min

Afișare toate