Granola

Granola

4.9 2.2K evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

700 g

Ingrediente

Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoaflocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt (opțional)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 14 g

Calorii 2154 kJ / 514 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 7.9 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 rețete
Austria

Vegan! 13 rețete
Germania

Vegan! 13 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 h

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 min

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

55 min

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

20 min

Smoothie-Bowl

15 min

Haselnussaufstrich

8 h 5 min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 min

Pochierte Eier

15 min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Heidelbeermarmelade

45 min

Afișare toate