Granola

Granola

4.9 2.1K evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 40 min.

700 g

Ingrediente

Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoaflocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt (opțional)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 14 g

Calorii 2154 kJ / 514 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 7.9 g

Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 rețete
Germania

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 rețete
Austria

Vegan! 13 rețete
Germania

Vegan! 13 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Himbeer-Kokos-Oats

Himbeer-Kokos-Oats

8h

Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5 min.

Overnight Müsli

Overnight Müsli

8h

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1h

Couscous-Frühstück

Couscous-Frühstück

25 min.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 min.

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20 min.

Müsli

Müsli

5 min.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 min.

Saftiges Bananenbrot

Saftiges Bananenbrot

1h

Veganes Bananenbrot

Veganes Bananenbrot

1h 30 min.

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

27h

Afișare toate