Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

4.1 13 ratings

Prep 5 min.

Total 30 min.

12 portions

Ingrediente

chorizo cut into pieces (1-2 cm)
120 g
red onion thinly sliced
120 g
capsicum diced
200 g
broccoli broken into small florets (1 cm)
200 g
Manchego or Parmesan cheese, cut into pieces (2 cm)
120 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
80 g
eggs
12
pouring (whipping) cream
120 g
milk
70 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Tomato relish

red onion
80 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
2 tbsp
cherry tomatoes cut into halves
250 g
balsamic vinegar
2 tsp
brown sugar
3 tsp
sea salt
¼ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 430 mg

Proteine 16.6 g

Calorii 1314.9 kJ / 314.3 kcal

Grăsimi 21.5 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 9.5 g

Carbohidrați 16.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Flaky filo fingers

1 godz. 30 min

Gluten free sausage rolls

2 godz. 5 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1 godz. 30 min

Keftethes (Greek meatballs)

40 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

3 godz. 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3 godz. 10 min

Matcha baked oats

40 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 godz. 15 min

Chocolate and peanut protein bombs

50 min

Cheeseburger sliders

2 godz. 40 min

Afișare toate