Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 evaluări

Prep 25 min.

Total 25 min.

4 porcje

Ingrediente

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 270.4 mg

Proteine 9.7 g

Calorii 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 53.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BEZ LAKTOZY 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 Min

Naleśniki kawowe

1 Std.

Dżem borówkowy

45 Min

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Placki jaglane

40 Min

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 Std. 30 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Afișare toate