Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 67 evaluări

Prep 25 min.

Total 25 min.

4 porcje

Ingrediente

80 g kaszy orkiszowej
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM

4 łyżki cukru waniliowego
3 szczypty kardamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 jajko
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki oleju
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
2 łyżki migdałów, w słupkach
1 łyżka wiórków kokosowych
syrop klonowy do polania

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 270.4 mg

Proteine 9.7 g

Calorii 1460.5 kJ / 349.1 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 7.2 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 53.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BEZ LAKTOZY 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bułki maślane z ziarnami

2h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min.

Jaglany koktajl z tahini

15 min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 min.

Zielone smoothie bowl

5 min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów

1h 45 min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 min.

Dyniowe pancakes

20 min.

Dyniowe cynamonki

3h 40 min.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min.

Afișare toate